Představ si, že vykonáváš určitou činnost. Jsi do ní totálně zabrán/a. Nemáš hlad, žízeň, zkrátka necítíš žádné potřeby. Podíváš se na hodiny a jsi v mírném šoku. „To není možné! To tu opravdu sedím už 4 hodiny?“ Necítíš se vůbec unaveně, naopak máš energie nadbytek. Tak tohle je flow stav. A chceš bonus? Tvoje mysl z tohohle stavu profituje ještě několik dalších dní!
Autor: Tereza Straková
Chceš si užít svůj život na maximum? Užít si nejen dlouhý život, ale také kvalitní? Jde to. Záleží, jak moc se budeš starat nebo nestarat o svoji tělesnou schránku a mysl. A v tý nejlepší péči ti o sebe sama pomůže biohacking.
Dostal/a jsi se na školu? Přijali tě do práce? Máš konečně brigádu, kterou jsi chtěl/a? Prvotní nadšení ale najednou střídá strach a nepříjemné pocity. „Nemám na to!“ „Jak jsem se tam vůbec dostal/a?“ „Brzy se projeví, že vůbec nic nevím a pak mě čeká ostuda.“ Pochyby jsou normální, zažívá je každý. Ale pozor! I pochyby o sobě samém musí mít nějaké hranice. V případě, že už je toho moc, jedná se o imposter syndrom. Nenech ho v sobě vyrůst.
Toto pravidlo se dá aplikovat skoro na vše ve tvém životě. Dá se také aplikovat na přírodu. Ušetří ti spoustu času a energie, pokud se snažíš podnikat. Velké a úspěšné firmy toto pravidlo rozhodně neignorují. V tomhle článku se ti pokusíme vysvětlit, jak Paretův princip používat a najdeš zde také nějaké ty příklady.
Každý potřebuje být milován a milovat, je to otázka přijetí a začlenění do společnosti. Často za spoustou problémů a neúspěchů stojí nefunkční vztahy, ať už ty přátelské, rodinné, milenecké. Jak ale správně budovat vztah a co dělat pro jeho správné fungování? Kde možná děláš ve vztazích chybu?